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Osteopatia: preparati al meglio per sci e snowboard

19 December 2017 | di: Elia Silvia

Elia Silvia

Elia Silvia
Osteopata M.R.O.I.

Dopo aver conseguito il diploma di Osteopata presso l'Istituto Superiore di Osteopatia di Milano e conseguito il Bachelor of Science in Osteopathy presso la University of Wales di Cardiff (UK) il 24/09/2002, si specializza in posturologia e osteopatia pediatrica. Da oltre dieci anni è membro del Registro degli Osteopati d'Italia, iscritta al nr. 669. Iscritta all'Associazione Italiano Massoterapisti.
Il 28/02/2003 riceve dal Registro degli Osteopati d’Italia la Menzione per la sua tesi dal titolo “Espansione progressiva del palato con Quad helix e rilasciamento suturale su pazienti in crescita. Uno studio sperimentale”. Dopo aver collaborato con diverse strutture private su tutto il territorio nazionale e collaborato in qualità di relatrice in diversi corsi e seminari sull’osteopatia, dà vita nel 2009 al Centro Postura Osteopatico. Oggi è co-fondatrice e amministratore del Centro Italiano Postura.
 

Osteopatia: preparati al meglio per sci e snowboard

Distorsioni, traumi e contusioni sono tra i possibili effetti di una sciata sulla neve soprattutto se non si è in perfetta forma o se si è poco esperti. Per prevenire gli infortuni sugli sci è fondamentale mettersi nelle migliori condizioni fisiche possibili, sciare sottopone soprattutto schiena e ginocchia ad un lavoro molto faticoso alimentando il rischio di infortuni. Sulle ginocchia grava tutto il nostro peso mentre colonna vertebrale e muscoli ad essa associati devono sostenere e guidare tutto il corpo.
Per evitare fastidiosissimi mal di schiena e dolori alle ginocchia è importante che tutto il sistema muscolo-scheletrico sia in condizioni ottimali. Il consiglio, prima di mettere gli sci ai piedi, è quello di rivolgersi al proprio osteopata che con il suo trattamento osteopatico “libererà” articolazioni, legamenti e fasce consentendo una maggiore mobilità ed un maggiore controllo neuro-muscolare.

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